mindfulnessaj

[mindfulnessaj]

Hello an Alle,

habe mich gerade registriert und möchte allen ein Hello sagen. Ich bin Alex und habe vor in Norwegen als Sozialarbeiter zu arbeiten und interessiere ich mich für Meditation, Schamanismus und die achtsamkeitsbasierten Ansätze MBSR, MBCT, MBRP. Ist jemand von Ihnen bekannt, inwieweit Norwegen diesen Ansätzen gegenüber offen ist? Vielen Dank für Ihre Rückantwort.

Freundliche Grüße

Alex

[muheijo]

Willkommen im Forum!

..und die achtsamkeitsbasierten Ansätze MBSR, MBCT, MBRP

Æh, was ist das?

Gruss, muheijo

[mindfulnessaj]

Hi,

MBSR- Mindfulness-Based Stress Reduction (Kabat-Zinn, 1979), MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Zindel), MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention). Achtsamkeitsbasierte Ansätze sind Achtsamkeitansätze in Verbindung zur kognitiven Therapy.

LG
Alex

[Georgie]

hört sich interessant an, aber kannst du noch etwas mehr darüber sagen außer es auszuschreiben / zu übersetzen?

Hihi, hat sich erledigt. Hab mir mal auf Wikipedia den Artikel dazu angeschaut. Hört sich wirklich interessant an! Warum sollte man in Norwegen dafür nicht aufgeschlossen sein? Es hört sich schließlich nicht nach Hokuspokus an...

[mindfulnessaj]

Hi Georgie,

und wie sagte schon W. Sh. to be or not to be, that´s the question. Ja, persönlich und nach eigener Erfahrung ist es eine Kunst seinem Selbst was außerhalb der Ratio existiert zu begegnen, es in achtsamer Weise anzunehmen und als Pandon Gebieter seiner Ration zu werden. Indem Moment wo ein Mensch sein (dieses) Selbst erfahren ist er/sie den Tricks des Verstandes nicht mehr erlegen. Der Verstand ist ein wunderbares tool, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

Hugz
Alex